在炎熱的夏季，酷暑難耐，口渴煩熱時，我們最想要的是什么?大多數人會想要一杯涼涼的冷飲，如加了冰塊的可樂，冰鎮過后的汽水。但是呢，夏季冷飲我們還是要盡量少喝。想要防暑降熱，小編還是建議大家多喝一些茶水。那么一年中最熱的大暑喝什么茶葉呢?不知道的就跟著小編一起來看一看吧。

一、大暑喝什么茶葉

1.普洱茶

眾說周知，普洱茶除了降低血脂、減肥、抑菌助消化的作用外，還可以生津止渴、消暑、解毒、通便。在炎熱的大暑，來上一杯普洱茶以達到消暑的目的不也是一個不錯的選擇嗎?

2.苦瓜解暑茶

苦瓜解暑茶適用于能夠忍耐苦味的人群。其做法是將苦瓜上端切開，瓜瓤去除后裝入適量綠茶，置于通風處使其干燥。使用時將其取下洗凈，加入適量開水沖泡。此茶具有防中暑解毒的功效。

3.白茶

白茶在大暑時適量飲用，能夠很好的清熱潤肺，平肝益血，消炎解毒，消除疲勞，防暑，解毒。白茶在沖泡的過程中，一定要控制白茶的量，白茶淡鮮好喝。一般150ml的水。用三到五克的茶葉就夠了。同時要注意的還有沖泡的水的溫度應該控制在90到100℃。如此沖泡出來的白茶才會鮮爽甘醇，濃香四溢。

二、一天喝多少茶適宜

對于茶的飲用的標準問題，我們因人而異，就拿一個健康成年人來說，一日飲茶12克左右為宜。也就是相當于一日泡三到四杯茶水。每次用茶控制在三到四克。每次浸泡三次，一共12杯左右。而對于其他的，小孩，老年人則可以根據個人的體質和嗜好適當的減少;

對于體質弱，身體有某種疾病或者是特殊人群不易飲茶或者是飲濃茶的，應該禁止或盡量避開喝茶。同時我們應該注意的是，每天喝茶，一人的茶葉使用量應該不超過30克，以免造成氟中毒。合理科學飲茶。

以上就是小編整理的關于大暑喝什么茶葉以及茶葉的相關內容，大家看完了一定要注意喝茶的禁忌哦，不記住的話，食用了那就是自己遭殃了。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進行修剪，在農藥、化肥等的使用也統一按照符合國家相關規定，并確保不污染環境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

手機：17737775114(同微信)

郵箱：lppp123@qq.com

官網：www.93tea.com

福鼎白茶白牡丹購買鏈接：https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.47ee1debvt23re&ft=t&id=609963261241

簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產，中國國家地理標志產品。2004年6月，原國家質監總局正式批準“福鼎白茶”為原產地域保護產品(即地理標志保護產品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優秀的品質在一眾老白茶品牌中脫穎而出。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

關鍵詞：